×
Главная » Практики » Построение силового каркаса сидя

Построение силового каркаса сидя

Другие практики

2 февраля, 2024
Практика формирования центра живота и активация центра живота.

00:11 Растяжение поясницы • Тянем таз вниз, подкручиваем вперед, ощущаем легкое растяжение в области поясницы. • Закрываем глаза, внимание внутри. 03:18 Вертикальная…

Подробнее
30 января, 2024
Описание практики формирование центра живота и активация центра живота.

00:04 Подготовка к практике • Видео начинается с объяснения практики, которая будет состоять из трёх частей.• Первая часть будет подготовкой,…

Подробнее
22 июля, 2022
Практика «работа с солнцем».
Подробнее
5 января, 2015
Объяснение внутренней работы по практикам Столб и Багуа
Подробнее









    Счёт