Курс включает в себя:
1. Развитие контроля внимания.
2. Формирование внутренней сферы.
3. Дыхание животом (диафрагмальное дыхание).
4. Формирование внутренней опоры.
5. Взращивание внутренней силы.
6. Построение опоры стоя и опоры сидя.
7. Развитие спиральности.
8. Формирование вертикальной оси.
Время занятий:
суб. с 13.00 до 18.00.
воскр. с 12.00 до 17.00
Место проведения:
Москва, 1-й Бабьегородский пер., 5/7. Центр обучения «Престиж», 3 этаж, аудитория 8
Метро Полянка или Октябрьская.
https://maps.app.goo.gl/PshSFaBib2MMp9RX9
