×

Практика Орбита.

https://youtu.be/uzNRHTkrzwk

00:04 Вертикальная ось и дыхание

• Тянем таз вниз, подкручивая вперед, ощущаем легкое растяжение в области поясницы.
• Добавляем усилия в верхнюю часть спины и макушку, тянем их вверх.
• Удерживаем вертикальную ось и целостность тела, добавляем усилия в ноги.
• Убираем лишнее напряжение, доводим дыхание до центра живота.

05:24 Вращение орбиты

• Начинаем вращать орбиту, удерживая внимание внутри и вертикальную ось.
• Если забыли, как вращать, можно попросить помощи.

24:48 Завершение практики

• Делаем последний оборот, собираем внимание в центре живота.
• Медленно открываем глаза, удерживаем внимание внутри.
• Ощущаем тело, раскрываем ноги, удерживаем целостность от таза до стоп.
• Меняем, носочки тянем на себя, переводим давление в живот.
• Завершаем практику.

Расписание летних КУРСОВ 2024 года:

ИЮНЬ — 22.06.2024

ИЮЛЬ — 27.07.2024

АВГУСТ — 31.08.2024

Время:

СБ с 13:00 — 18:00

Место проведения: Москва,

Заявки и вопросы направляйте на почтовый адрес sms@vehamira.ru

Расписание летних КУРСОВ 2024 года:

ИЮНЬ — 22.06.2024

ИЮЛЬ — 27.07.2024

АВГУСТ — 31.08.2024

Время:

СБ с 13:00 — 18:00

ВС с 12:00 до 17:00

Место проведения: Москва,

Заявки и вопросы направляйте на почтовый адрес sms@vehamira.ru

Расписание летних КУРСОВ 2024 года:

ИЮНЬ — 22.06.2024

ИЮЛЬ — 27.07.2024

АВГУСТ — 31.08.2024

Время:

СБ с 13:00 — 18:00

ВС с 12:00 до 17:00

Место проведения: Москва,

Заявки и вопросы направляйте на почтовый адрес sms@vehamira.ru

Описание Практики Орбита.

00:03 Практика орбиты

• Основная цель практики орбиты — контроль собственного внимания.
• В процессе практики создается точка, которую нужно двигать по заданной траектории.
• На начальном этапе важно контролировать движение точки и следить за тем, чтобы она не улетала.
• Дыхание должно быть свободным, а язык можно замыкать на точку, расположенную выше зубов.
• Важно следить за тем, чтобы точка двигалась по линии позвоночника и центральной линии.
• Практика длится около 15-20 минут, и ноги можно раскрывать и контролировать их положение.

Практика формирования центра живота и активация центра живота.

00:11 Растяжение поясницы

Тянем таз вниз, подкручиваем вперед, ощущаем легкое растяжение в области поясницы.

• Закрываем глаза, внимание внутри.

03:18 Вертикальная ось

Удерживаем натяжение и расслабление плеч, ощущаем вертикальную ось.

• Дышим доводим до низа живота, ощущаем область живота как шар.

08:03 Сжатие живота

Сжимаем область живота к центру, женщины — мягким усилием, мужчины — жестким.

• Удерживаем центр живота, дыхание доводим до центра.

• Сжимаем и разжимаем живот, каждый в своем ритме, 5-7 минут.

21:41 Вращение живота

Вращаем живот вокруг вертикальной оси, один оборот вправо, один влево.

• Удерживаем центр и сосуд живота.

32:04 Открываем глаза

Медленно открываем глаза, удерживаем внимание внутри.

• Осознаем тело, раскрываем ноги, удерживаем связь ног с животом.

Описание практики формирование центра живота и активация центра живота.

00:04 Подготовка к практике

• Видео начинается с объяснения практики, которая будет состоять из трёх частей.
• Первая часть будет подготовкой, которая включает в себя ощущение области живота как шара и дыхание, доведенное до этой области.
• Затем, вторая часть будет состоять из сжатия и разжимания центра живота, что будет занимать 5-7 минут.
• Важно сосредоточиться на этом процессе и не отвлекаться на другие вещи.

05:38 Третья часть практики

• Третья часть практики включает в себя вращение живота вокруг вертикальной оси.
• Это поможет активировать и развить живот, а также научиться управлять своим вниманием.
• Важно научиться удерживать внимание внутри и управлять им.
• В целом, практика будет направлена на развитие внимания и управление им, а также на формирование центра живота.

Спиральность, повышение частотности.

00:03 Спираль и ее влияние на частотность

• Спираль является важным аспектом, который повышает частотность.
• Когда у человека есть много спиралей, они работают как часто закрученная спираль, изменяя частотность автоматически.
• Это облегчает процесс изменения частотности, так как не нужно прилагать много усилий.

01:02 Развитие восприятия и контроля внимания

• Развитие восприятия и контроля внимания происходит через состояние повышенной частотности.
• Это позволяет развивать сознание и расширять кругозор.
• Автор подчеркивает, что его канал охватывает различные темы, включая политику, искусство, эзотерику и жизнь.

Сила и опора.

00:04 Формирование опоры и силы

• В видео обсуждается важность опоры и силы для развития внутренней энергии.
• Автор объясняет, что опора и сила необходимы для жизни и что они могут быть развиты через работу с сердечной чакрой.
• Он также подчеркивает, что сила и опора являются двумя сторонами одной медали и что они должны быть совмещены для достижения успеха.
• В процессе работы над развитием опоры и силы, автор предлагает использовать центр живота в качестве места для их хранения и закачивания.

01:02 Удержание внимания и осознание

• Вторым аспектом является удержание внимания на процессе работы с опорой и силой.
• Автор подчеркивает, что это будет происходить одновременно с развитием опоры и силы.
• Он также объясняет, что в процессе работы над развитием опоры и силы, важно осознавать, что внимание находится внутри, и удерживать его там.
• Это поможет почувствовать, как внимание переходит наружу, что является важным этапом в процессе развития.

Развитие сознания.

00:04 Развитие сознания через контроль внимания

• Видео начинается с объяснения, что развитие сознания в основном зависит от контроля внимания.
• Если человек не может контролировать свое внимание, он не может сосредоточиться на чем-то и достичь нужного уровня различения.
• Глубина мышления будет поверхностной, и люди будут говорить, что человек глуп.
• Инструменты для развития мышления не преподаются в школе или институте, но косвенно мышление развивается через необходимость сосредоточиться на предмете.

01:54 Тонкость восприятия и развитие мышления

• Для развития мышления также необходимо развивать тонкость восприятия.
• Тонкость восприятия без контроля внимания приводит к хаотичности восприятия.
• Чтобы подняться на более высокий уровень развития сознания, необходимо работать с вниманием и развивать тонкость восприятия.
• В дальнейшем, на более поздних курсах, автор планирует более плотно работать с этими аспектами.

Механизм материализации.

Механизм материализации.

https://youtu.be/MsGgROoxwcE

Как выйти из «Матрицы»

Развитие чувственной сферы. Песенная поэзия.

«Катар»

Хорт Игорь

Скучная размеренная жизнь многим не нравится, но, если она изменится на активную и полную опасностей, далеко не каждый человек этому обрадуется. Особенно, если при этом попасть в другой мир. Придётся все менять и заново учиться жить. Как примерно будет обстоять дело в этом случае, можно узнать, прочитав книгу Игоря Хорта «Катар. Дилогия». Несмотря на то, что это лишь фантазия автора, она вполне достоверно моделирует такую ситуацию.

Артём Иванов учится на шестом курсе Медицинской Академии. Только что начался академический отпуск, и будущий врач весь в предвкушении отдыха. Но судьбе было угодно распорядиться иным образом. Артём попал в автоаварию. Очнулся он уже в другом теле и другом мире. Этот мир носит название Катар, и здесь высоко развиты технологии. Зовут его теперь Гарди Карт. Он колонист и профессиональный охотник.

Работает на корпорацию «Неоромик» и занимается отстрелом и разделкой животных. Но он не отказывается и от другого заработка. Приключения Гарди Карта продолжаются во второй книге дилогии. Он находит себе постоянную спутницу, получает необычные способности, оружие и новый глейдер. Гарди Карт зарабатывает много денег и приобретает новых врагов. Главное теперь не забыть о том, что он Артём и ему всё-таки необходимо вернуться домой.

цикл «Каждый за себя»

Харитонова Алёна; Ильин Алексей

Давно отгремели битвы Второй Корпоративной войны. И теперь благие корпорации ведут выживших к светлому созидательному будущему…

Но почему же тогда мир делится на Чистую зону и Зону отчуждения? Где оно – всеобщее благоденствие? И почему высокая стена Периметра отгораживает стерильную корпоративную реальность от грязи бандитских трущоб? Отчего часовые на блокпостах носят у сердца логотип своей корпорации, а отчаянные бойцы групп быстрого реагирования перед каждым выездом подновляют те же логотипы на бортах своих машин? Чьего взгляда с Той Стороны они так боятся?

Кому молятся в смрадных глубинах черных секторов люди, мало отличимые от зверей? Какие ценности остались в мире, в котором навсегда исчезло доверие и ценятся только хитрость и сила?

Добро пожаловать в «дивный» мир будущего с секторами для элиты и отбросов, с докторами, торгующими органами, с безумными учеными, создающими смертоносные вирусы. В мир, где не осталось ничего, кроме расчета.

В мир, где каждый сам за себя.

цикл «Одиночка»

Трофимов Ерофей

Жизнь — странная штука. Вроде выживаешь как можешь. Никого не трогаешь. А однажды вмешиваешься не в свое дело и оказываешься непонятно где, да еще не в своем теле. Так случилось и с Матвеем. Инвалид войны в Афганистане не побоялся встать поперек дороги новым хозяевам жизни и был убит. Очнувшись в новом теле, он вдруг понял, что оказался совсем в другом времени. На Кавказе, да еще и в период русско-турецкой войны. А самое главное, что теперь он родовой казак…

цикл «Трансформация»

Старский Валерий

В одночасье привычный мир рухнул. Земля и все живое прошло через Игровую Трансформацию. По всей Земле катастрофы: свойства материалов меняются, появляются новые виды флоры и фауны, электричества больше нет. Вместо прежней цивилизации пришла Игра с участием множества других миров. Однако не все идет по плану пришельцев. Присоединившие Землю к игровому ареалу и, по сути, превратившие ее в новый огромный данж теряют главный бонус за первое игровое действие. Его получает не лидер захватчиков, а обычный молодой парень. Как он сможет этим распорядиться, кто из пришлых игроков будет союзником, а кто врагом? И смогут ли дерзнувшие пойти супротив всесильных захватчиков, вернуть себе свои земли и даже создать свой новый мир?

«Господин маг»

Смекалин Дмитрий

Открылся магический талант и впереди ждет магическая академия и светлое будущее? В теории — да. А вот на практике в сословном обществе, во многом аналогичном России второй половины XIX века, все не так радужно. Да и занятия в академии такие, что основная задача — просто выжить. А ведь хочется еще и жить нормально. Так что герою — мальчику из простой семьи — придется покрутиться. И кое-что у него получается…

цикл «Хранитель»

Седых Александр

Мятежному духу не нашлось место по ту сторону жизни, зато нашлась работа, немного не по специальности. Кто же знал, что эта работа к тому же со своей спецификой, а обиженный чем-то заказчик про эту специфику даже не обмолвился. Придётся выполнять договор в особых условиях.

цикл «Лучшая пятерка»

Распопов Дмитрий

Главный герой Виктор LOSt Максимов, профессиональный игрок в «Звездное небо» на кануне мирового финала узнает, что его заменяют на другого более известного и раскрученного игрока. Но хорошему игроку долго сидеть без работы не пришлось, ему поступает предложение на участие в другой космической онлайн игре, набирающей популярность. Только есть одно, но, игру курирует Министерством обороны Российской Федерации, а значит это уже не совсем игра.

цикл «Ремесленники душ»

Распопов Дмитрий

Два самых мощных государства на континенте сражаются за ценнейший ресурс планеты, и это не благородные металлы или драгоценные камни, это – источник энергии. Паровые коляски, мельницы, боевые корабли и даже время – всем может управлять эссенция человеческой души.
Только Ремесленники способны переплавить душу в энергию, поэтому от них зависит судьба всей Империи.
Юный Рэджинальд занят борьбой за свободу от отца деспота и поисками кровожадного маньяка и еще не знает, какую важную роль ему предстоит сыграть в партии сильных мира сего…

цикл «Константин Киба»

Ра Дмитрий

Я должен был проснуться в своей кровати из красного дерева. А день должен был начаться как всегда. С криков, стонов, мольбы о пощаде и металлического аромата крови… Но не с запаха испражнений.
Чувствую одышку, руки еле двигаются, сердце рвется из тощей груди. Я сижу со спущенным штанами на унитазе и… рыдаю?
Бам!
Дверь туалетной кабинки чуть не слетает с петель.
— Ау-у-у-у… Ты там? Мы пришли за тобо-о-ой…

цикл «Стеллар»

Прокофьев Роман

Мир погиб всего за несколько дней.
В первый были уничтожены аванпосты людей в Солнечной Системе.
Во второй – пал Барьер и семь орбитальных Звезд, защищающих Землю.
Утром третьего дня на планету обрушился Импакт, уничтоживший человеческую цивилизацию.
На четвертый в местах падения осколков Черной Луны начались Прорывы.
В пятый день была запущена «Инкарнация», и мертвые восстали, чтобы стать последними защитниками человечества…









    Счёт